La puncture sèche, également appelée puncture sèche des points gâchettes myofasciaux, est une technique médicale pratiquée par un kinésithérapeute pour réduire la douleur, relâcher les tensions musculaires et améliorer la mobilité. Elle utilise une « aiguille sèche », sans médicament ni injection, insérée à travers la peau dans certaines zones musculaires. L’aiguille sèche est l’aiguille utilisée pour la puncture sèche.